“ Wenn du eine Stunde liest, dann schreibe zwei Stunden, denke drei Stunden nach und meditiere die ganze Zeit. ”
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Du kannst nicht darüber nachdenken, du kannst nicht darüber sprechen, denn was immer du denkst und redest, ist keine Spiritualität. 
Man muss bei Verstand sein, um klar zu denken, aber man kann tief denken und ziemlich verrückt sein. 
Gefühle kommen und gehen wie Wolken an einem windigen Himmel. Bewusstes Atmen ist mein Anker. 
Die Wissenschaftler von heute denken tief statt klar. Man muss bei Verstand sein, um klar zu denken, aber man kann tief denken und ziemlich verrückt sein. 
Meditation ist „aktive Ruhe“. Passive Ruhe, wie im Schlaf oder müßigen Tagträumen, unterscheidet sich grundlegend von aktiver Ruhe - dem positiven Zustand des Friedens, der in der wissenschaftlichen Meditation gefunden wird. 
Ab einem gewissen Alter lenkt das Lesen den Geist zu sehr von seinen kreativen Beschäftigungen ab. Wer zu viel liest und sein eigenes Gehirn zu wenig nutzt, verfällt in faule Denkgewohnheiten.