“ Meditation ist nichts, was du tust, wenn du mit Körper, Geist, Emotionen und Energie richtig umgehst, wirst du meditativ ”
Kategorien: Verstand Meditation
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Meditation ist nichts, was du tust, wenn du mit Körper, Geist, Emotionen und Energie richtig umgehst, wirst du meditativ
Versuchen Sie in der Meditation, über das Denken hinauszugehen. Solange Gedanken in den Geist eindringen, funktionieren Sie auf der bewussten Ebene.
Wenn Sie aufhören, sich mit Dingen zu identifizieren, die Sie nicht sind, wird Ihr Geist still. Mehr braucht es nicht um zu meditieren
Wenn Sie hier nur als Körper und Geist existieren, ist Leiden unvermeidlich. Meditation bedeutet, über die Grenzen von Körper und Geist hinauszugehen.
Meditation ist „aktive Ruhe“. Passive Ruhe, wie im Schlaf oder müßigen Tagträumen, unterscheidet sich grundlegend von aktiver Ruhe - dem positiven Zustand des Friedens, der in der wissenschaftlichen Meditation gefunden wird.