“ Ein großer Prozentsatz von dem, was im Kopf passiert, ist nur geistiger Durchfall - ständiges Laufen mit Zwang ”
Kategorien: Verstand
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Sorgen können Sie davon überzeugen, dass es unmöglich ist, das zu tun, was Sie tun möchten. Sich Sorgen zu machen verschwendet Zeit und Energie. Benutze stattdessen deinen Verstand, um positive Anstrengungen zu unternehmen
Wenn Sie aufhören, sich mit Dingen zu identifizieren, die Sie nicht sind, wird Ihr Geist still. Mehr braucht es nicht um zu meditieren
Im Yoga beschreiben wir den Geist immer als Spiegel. Ein Spiegel nützt dir nur, wenn er sauber und schlicht ist